Keuzes maken doe je zo

Met deze blog wil ik graag duidelijk maken hoe belangrijk het is, als je een keuze maakt dat dit vanuit jezelf komt. Misschien denk jij nu dat je als je een keuze maakt dat dit altijd vanuit jezelf komt. FOUT! Voorkom keuzestress door even de 2 uitgelichte mogelijkheden te lezen.

Ook geef ik enkele kostbare tips vrij die ik vaak deel met mijn klanten in mijn praktijk.

Er zijn 2 mogelijkheden om keuzes te maken

De andere zorgt ervoor dat het veel gemakkelijker wordt om te kiezen. Daardoor neem je een beslissing en ga je de juiste acties nemen. Resultaat, je haalt hier nog eens extra energie uit.

1. Je kiest vanuit je hoofd

De eerste keuze is meestal de moeilijkste of zorgt ervoor dat je dan niks doet. Dit komt omdat je geconfronteerd wordt met kwelduivel(tje)s die jouw uitbalans trekken. Denk maar aan:

  • (faal)angst
  • oude patronen
  • trauma’s
  • je omgeving

Dit zijn nog maar enkele dingen die jouw uit evenwicht halen.  Je kent dan misschien wel volgende gevoelens.

Je hebt het gevoel dat je moet op-boxen tegen alles en iedereen, je ervaart stress, je piekert, je lichaam geeft verschillende signalen dat het over zijn grenzen gaat.

Ook voel je de vermoeid vaak toeslaan en ervaar jij slapeloosheid.

 

Ik denk dat je ook wel beseft dat dit geen gezonde toestand is waar jij jou in bevindt. Maar steek je hand op als je weet dat je dit herkent. Nu, je ziet het niet, maar ik moet eerlijk toegeven dat ik ook mijn hand moet opsteken.

Ik moet mezelf tussendoor ook eens op het matje laten roepen om mijn ogen open te trekken en even alles los te laten om daarna voor keuze 2 te kiezen.

2. Je kiest vanuit je bewustzijn

Deze manier zorgt ervoor dat het veel gemakkelijker wordt om te kiezen. Daardoor neem je een beslissing en ga je de juiste acties nemen zodat je meer resultaat van je keuze kunt maken. Als je leert op deze manier keuzes te maken ga je zien dat je ook energie krijgt.

Werken vanuit je bewustzijn zorgt ervoor dat jij in staat gesteld wordt om geïnspireerde acties te nemen. je gaat ook gezondere keuzes kunnen maken. Automatisch komen de juiste mensen op je pad waardoor je niet alles alleen zal moeten doen.

Piekeren dat is een werkwoord dat niet meer in jouw woordenboek staat. Je gaat zoveel kunnen ondernemen en je gaat nog tijd overhebben.

 

Tips uit de praktijk

Tip 1:

Stel jezelf vragen. Doordat je vragen gaat stellen ga je meer vat krijgen op wat jij ECHT wilt in het leven. Wanneer je dit heel vaak doet ga je zonder jezelf te forceren meer op de juiste zaken focussen.

Tip 2:

Neem voldoende beweging en gebruik al je zintuigen!

Wanneer je beweegt ga je meer ‘gronden’. Dit zorgt ervoor dat je sneller bewuster bent. Hoe meer je bewuster bent hoe gevoeliger je gaat worden en dit zorgt ervoor dat je gaat kiezen uit wie JIJ bent. De keuze die uit je bewustzijn komen zijn altijd juist!

Wanneer je ervoor kiest om te sporten of te bewegen kies ervoor dat je VOLLEDIG alles gebruikt. Wat bedoel ik daarmee? Gebruik AL jouw zintuigen en laat dit bewuster door jou gaan.

Stel jezelf volgende vragen:

  • wat zie ik?
  • wat hoor ik?
  • wat ruik ik?
  • Hoe voel ik mij?

Tip 3:

Word bewuster van jouw gedachten. Dagelijks worden we geconfronteerd met verschillende gedachten die door ons gaan. Dit kunnen ook zinnetjes zijn over hoe we over ons zelf of over anderen denken. Deze gedachten, met meegaande gevoelens zorgen ervoor hoe we in het leven staan. Dit zorgt ervoor dat we een focus gaan leggen. Die focus bepaald ook direct of we in een opwaartse- of dalende spiraal komen.

Daarom wordt meester van jezelf en train je gedachten.

Wat zegt jouw gevoel?

Wil jij graag meer weten over affirmaties? Lees dan zeker mijn blog over AFFIRMATIES.

Wil jij graag eens de kracht voelen van Affirmaties? Dan krijg jij van mij deze 10 Affirmaties cadeau en dat is niet alles… Jij krijgt ook 10 tips toegestuurd hoe jij affirmaties kan gebruiken.

Aanvragen GRATIS 10 affirmaties en tips

 

Misschien ben jij wel iemand die wil gecoacht worden? Dit kan! Zowel online als in de praktijk van Silenzio te Stekene. Voor meer info en boekingen KLIK HIER.

 

 

Artikels die over mij geschreven zijn:

EFT-coaching getest bij Silenzio

Transformatie naar online coaching

Geef een reactie